Ako su se iz nekog razloga počeli pojavljivati problemi u smislu "muške moći", onda o tome treba ozbiljno razmisliti i poduzeti određene korake da se situacija ispravi.
Sada medicina u svom arsenalu ima veliki broj farmakoloških sredstava za mušku potenciju. Ovo je, naravno, sjajno, ali ne zaboravite da postoje i prirodni proizvodi koji pomažu poboljšati potenciju muškarca.
Nažalost, ne znaju svi koju hranu koristiti za povećanje muške potencije. Pokušajmo shvatiti koja hrana povećava potenciju kod muškaraca i što prvo trebate jesti.
Morski plodovi koji povećavaju potenciju kod muškaraca
Ima ih dosta, ali među njima ima i onih koje morate obavezno uključiti u svoju prehranu. Shematski, prema redoslijedu važnosti, ovaj se popis može prikazati na sljedeći način.
Na prvom mjestu, proizvodi koji povećavaju potenciju kod muškaraca s pravom su morska riba i morski plodovi. Vrlo je dobro ako se na stolu nalaze skuša i iverak. Kamenice i hobotnice su dobrodošle, mogu se pripisati afrodizijacima. Školjke su bogate cinkom, koji je važan element u procesu sinteze testosterona.
Za proizvodnju testosterona potrebne su i aminokiseline koje se ovdje nalaze u velikim količinama. Njihova uporaba doprinosi ne samo aktivaciji sinteze muškog spolnog hormona, već i povećanju spermatogeneze. Morska riba je bogata dopaminom, koji sprječava preranu ejakulaciju.
Ali ne može svatko preporučiti kamenice. Morski užici su kontraindicirani za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, koji imaju povijest dijabetes melitusa i gastritisa niske kiselosti.
Morske delicije je bolje jesti sirove. Da biste im dali pikantan okus, dar mora možete poprskati limunovim sokom. Sve hranjive tvari će ostati nepromijenjene.
Iverak je poznat po svom okusu. Sadrži dovoljno vitamina, aminokiselina i drugih tvari koje blagotvorno utječu na stanje erekcije.
Skuša sadrži višestruko nezasićene masne kiseline, koje su aktivno uključene u sintezu testosterona. Pristojna količina fosfora, element, čija je jedna od akcija usmjerena na poboljšanje seksualne funkcije.
Mesni proizvodi koji povećavaju potenciju
U prehrani svakog muškarca glavno mjesto trebaju zauzeti jela od mesa. Mesna jela su glavni dobavljač proteina. Proteinska baza mesa doprinosi stvaranju tiroksina u tijelu, koji aktivno sudjeluje u svim oksidativnim procesima koji se odvijaju na unutarstaničnoj razini. Korisno konjsko meso, janjetina, meso kunića, meso peradi.
Ljubitelji egzotične hrane trebali bi jesti pržene pijetlove češljeve s ovnujskim testisima s mljevenim mesom drozda. Učinak je jednostavno nevjerojatan - takvo jelo učinkovito pomaže povećati potenciju kod muškaraca.
Devin želudac (sirilo) može se pripisati proizvodima za potenciju kod muškaraca brzog djelovanja. Ako ga jedete, onda će vam se sigurno povećati erekcija (po svom djelovanju sirilo podsjeća na Viagru). Jedini problem je njegova oskudica.
Također, ovo jelo dovodi do poboljšanja kvalitativnog sastava sperme. Ako se uvede u prehranu, tada možete postati otac i nakon 50 godina.
Želudac deve nije podvrgnut toplinskoj obradi, jedu se u malim količinama pola sata prije namjeravanog spolnog odnosa. Također se koristi tinktura devine želuca: 100 g proizvoda stavlja se u litru votke i infundira dva tjedna.
Povrće za povećanje potencije
Povrće u širokom asortimanu proizvodi su prirodnog podrijetla koji povećavaju potenciju i općenito pozitivno djeluju na organizam.
Glavno mjesto u setu proizvoda od povrća trebala bi zauzeti repa. Ovo povrće doslovno je punjeno tvarima koje poboljšavaju lučenje i kvalitetan sastav sjemene tekućine. Njegovo sjeme ima istu sposobnost. Kuhana repa može se koristiti kao dodatak raznim jelima. Korisna kombinacija repe, mrkve i meda. Ovu mješavinu od 1/3 šalice treba jesti nakon svakog obroka. Kontraindicirano kod osoba s bolestima jetre.
Vrlo je potrebno za mušku snagu i povrće kao što su: cikla, bijeli kupus, celer. Svi oni mogu povećati libido.
Luk i češnjak također bi trebali biti sastavni dio muške prehrane. Učinkovitije će biti ako paralelno jedete kopar i peršin. Istodobno, mala zdjelica je bolje opskrbljena krvlju. Jaka erekcija moguća je samo kod zdravog čovjeka. Uz opću slabost i česte bolesti, erekcija će biti slaba (u takvoj situaciji preporučujemo da radite vježbe za povećanje potencije kod kuće). A da biste spriječili takve slučajeve, svaki dan trebate jesti 50 g zelenog luka. Djelujući kao afrodizijak, luk pojačava seksualnu želju.
Češnjak je vrlo koristan. Služi kao izvrsna prevencija nastanka i razvoja prostatitisa. Odavno je poznat pozitivan učinak ovog povrća na živčani sustav. To je zbog visokog sadržaja vitamina B1. Povećava otpornost na stres, a ujedno se jača spolna funkcija.
Češnjak može proširiti žile penisa, što će povećati protok krvi i poboljšati erekciju. Ovo povrće s velikom pažnjom trebaju koristiti oni koji imaju problema s želucem i jetrom.
Orašasti plodovi za potenciju
Korištenje orašastih plodova svih vrsta dovest će do povećanja potencije. Sadrže cink, magnezij, veliku količinu vitamina. Ovi proizvodi imaju blagotvoran učinak na cijeli genitourinarni sustav u cjelini. Od sastava aminokiselina sadrže najviše arginina koji je neophodan za proizvodnju dušikovog oksida koji će osigurati dobru erekciju (erekcija se aktivira kroz dušikov oksid).
Orašasti plodovi su vrlo vrijedan proizvod za mušku potenciju i dovode do normalizacije bazalnog metabolizma i hormonalne razine. Jača seksualnu funkciju.
Koje orašaste plodove trebate jesti? Uglavnom, svi orašasti plodovi su dobri. Preporuča se redovito jesti, jer sadrže arginin koji osigurava širenje krvnih žila. Povećava se opskrba krvlju, uključujući i reproduktivne organe. Arginin ima pozitivan učinak na kvalitativni sastav sjemena, povećava se pokretljivost spermija. Sadrže i tokoferole, dovoljno cinka i selena. Bez ovih elemenata normalna seksualna aktivnost jednostavno je nemoguća.
Savjetujemo svim predstavnicima jake polovice čovječanstva da koriste med i orahe za mušku potenciju.
Koje voće je dobro za mušku potenciju
Za normalnu provedbu seksualne funkcije u tijelo mora biti opskrbljena dovoljna količina vitamina i elemenata u tragovima. Sadrže voće. Ponekad samo korištenje voćne dijete može poboljšati funkciju seksualne prirode. Korištenjem ovih prirodnih proizvoda može se obnoviti spolna funkcija. Od posebne važnosti u tom pogledu su plodovi bogati folnom i askorbinskom kiselinom.
Agrumi su izvrsni dobavljači askorbinske kiseline za tijelo. Tijelo u cjelini je ojačano, a seksualna sfera postaje bolja. Vrlo su korisni mango, smokva, kivi i šipak.
Prepeličja jaja za mušku potenciju
Još jedan proizvod životinjskog podrijetla, osim mesa, koji je koristan za potenciju muškaraca, su prepeličja jaja. Ako postoje seksualni problemi, tada bi za takve muškarce prepeličja jaja trebala postati nezamjenjiv sastojak svakodnevne prehrane (dovesti do povećanja libida). Sadrže sve potrebne tvari za normalno funkcioniranje reproduktivnog sustava.
Bolje je jesti sirova prepelica jaja. U ovom slučaju ne treba se bojati mogućnosti salmoneloze. Tjelesna temperatura prepelice je visoka i neugodna je za razvoj salmonele.
Dnevno je potrebno popiti do 4 ova jaja, plus sve se može koristiti u kombinaciji s drugim proizvodima za poboljšanje potencije. Također na njihovoj osnovi pripremaju se medicinske smjese.
Bilje i začini koji povećavaju mušku potenciju
Kada se pitate koje namirnice povećavaju potenciju muškarca, ne treba zaboraviti na razno bilje i začine koje morate jesti za dobro muško zdravlje. Ovi biljni "pomagači" uključuju:
- Čubar (majčina dušica). Nazivaju je i biljkom sreće. U umjerenim dozama može povećati potenciju i produžiti erotski užitak.
- gospina trava. Uklonite stanja povezana s mentalnim stresom i vratite libido.
- Limunska trava. Potiče stvaranje sperme. Uz njegovu upotrebu, ukupni ton će se povećati. Po djelovanju sličan eleutherococcusu.
- Zob. Koristi se u obliku dekocija i infuzija.
- ružmarin. Sadrži tvari koje su po strukturi slične spolnim hormonima. Koriste se lišće i grane.
- Timijan. Od njega možete kuhati čaj. Pomaže kod seksualne impotencije.
- Zajednički Dubrovnik. Na muškarce djeluje stimulativno.
- Kao začine moguće je koristiti đumbir, cimet, klinčiće, kardamom.
Alternativna medicina za zdravlje muškaraca
Mnoge ljekovite biljke mogu proširiti krvne žile, povećati protok krvi i ukloniti začepljenje prostate. Evo nekoliko recepata za muškarce koji mogu povećati seksualnu želju:
- Kopriva puno pomaže. Primjenjuje se kao infuzija. 100 g zgnječenog lišća prelije se s 300 ml kipuće vode u volumenu od 300 ml. Također se koristi u obliku sjemenki. Koriste se u kombinaciji s crnim vinom i medom.
- Korijen ginsenga, koji se mora konzumirati s medom, oduvijek je u tom pogledu bio neizostavan pomoćnik. Takav sastav dobro podiže libido.
- Timijan se smatra jednim od najboljih sredstava za zdravlje jake polovice čovječanstva. Koristi se čak i za prevenciju prostatitisa. Trava sadrži dosta cinka, a neophodan je za sintezu testosterona. Primjenjuju se cvatovi. Od njih se priprema infuzija koja se uzima u jednakim obrocima tijekom dana.
- Dobro je koristiti celer. Ova biljka izuzetno je bogata cinkom. Svi dijelovi biljke su jestivi, uključujući korijen i stabljiku. Potrebno je dnevno jesti 100 g ove divne ljekovite biljke.
- Učinak će sigurno doći uz redovitu upotrebu češnjaka. Sadrži fitoncide koji poboljšavaju rad prostate.
- Pasternak će eliminirati kongestivne i upalne procese u prostati.
- Rizom kalamusa. Uz to možete brzo postići željeni rezultat. Mora se jednostavno žvakati ili koristiti kao tinktura.
Uvijek je potrebno zapamtiti da se biljni lijek mora provoditi ispravno, točno održavajući dozu. Nepoštivanje ovog pravila može uzrokovati nepopravljivu štetu. Osim toga, mnoge biljke mogu biti alergične. Stoga, prije nego što počnete koristiti ljekovito bilje, bolje je konzultirati se s liječnikom. Zdravlje jake polovice čovječanstva mora se pažljivo tretirati.