Nažalost, broj pacijenata s erektilnom disfunkcijom je u stalnom porastu. Farmaceutske korporacije, narodni iscjelitelji, fizioterapeuti i druge strukture rade u potrazi za učinkovitim sredstvima za borbu protiv ovog problema. Ali malo ljudi zna da ljudski organizam sve što mu je potrebno dobiva hranom.
<1_img_centar_750>Nutricionisti koriste pojmove "afrodizijaka" i "superhrane". Oba ova izraza mogu se primijeniti na orašaste plodove: oni potiču seksualnu aktivnost i vrlo su hranjivi. Za poboljšanje potencije izvrsni su obični orasi svih vrsta, koji se prodaju u bilo kojem gradu.
Prednosti orašastih plodova za zdravlje muškaraca
Ovo voće sadrži mnogo različitih korisnih tvari koje sudjeluju u izgradnji molekule muškog spolnog hormona, utječu na kvalitetu sperme i šire krvne žile, uključujući i reproduktivni sustav.
Orašasti plodovi su vrlo kalorična hrana koja vam omogućuje brzo vraćanje snage. I elementi u tragovima imaju utjecaj na psihičko stanje.
Za nastanak normalne erekcije važne su tri točke:
- Normalna razina muških spolnih hormona u krvi (testosteron i njegovi derivati).
- Puni protok krvi (odsutnost plakova kolesterola u posudama).
- Pozitivna psihološka komponenta (dobro raspoloženje i otpornost na stres).
Apsolutno svi orašasti plodovi utječu na gore navedene čimbenike za pojavu erekcije kod muškarca. Ali orah je prepoznat kao prvak među njima.
Sve vrste sirovina sadrže u većim ili manjim količinama potrebne tvari za poboljšanje potencije, normalizaciju krvotoka i ispravljanje psihičkog stanja:
- Elementi u tragovima - cink, kalij, magnezij, fosfor, selen, bakar, mangan.
- Vitamini C, E, K, A, H, PP i grupa B.
- Esencijalne aminokiseline - arginin, lizin, triptofan, metionin.
- Višestruko nezasićene masne kiseline - oleinska, palmitinska, stearinska, pantotenska, linolenska, linolenski gliceridi i druge.
Svaka jezgrica nosi mali naboj za borbu protiv erektilne disfunkcije u obliku prirodnih kemijskih spojeva. Neki od njih doprinose povećanju sinteze muških spolnih hormona, drugi kontroliraju punjenje kavernoznih tijela penisa krvlju, a treći doprinose stvaranju i održavanju normalnog libida. Ovisnost potencije o određenim spojevima navedena je u nastavku:
- Cink je uključen u izgradnju molekule testosterona.
- Selen - povećava sintezu hormona.
- Kalcij i magnezij važni su metaboliti u stanicama živčanog sustava. Nedostatak ovih elemenata dovodi do razvoja kroničnog umora i depresije, što je izravno povezano sa smanjenjem libida i potencije.
- Arginin je uključen u sintezu dušikovog oksida, a potonji smanjuje tonus vaskularne stijenke, čime se povećava protok krvi u kavernozna tijela penisa.
- Vitamini C i skupine B potiču sintezu testosterona.
- Vitamini A, E i K prirodni su antioksidansi koji sudjeluju u sintezi muških spolnih hormona.
- Spojevi kalcija i magnezija povećavaju sintezu testosterona.
- Polinezasićene masne kiseline utječu na lipidni spektar krvi i potiskuju proizvodnju lipoproteina niske gustoće. Zbog toga se kolesterol ne taloži na unutarnjoj stijenci krvnih žila i ne ometa protok krvi.
Sve voće je visokokalorično i pomaže u brzom vraćanju snage.
Dakle, orašasti plodovi nemaju samo izravan učinak na obnavljanje potencije (sinteza testosterona), već i neizravni učinak (poboljšanje protoka krvi, stabilizacija psihološkog stanja, ispravljanje lipidnog spektra, vraćanje energetskih troškova).
Kemijski sastav različitih orašastih plodova gotovo je identičan (vidi tablicu), razlika je samo u postotku.
| Supstance / Vrsta orašastih plodova | vitamini | elementi u tragovima | Poli- i mononezasićene kiseline | Aminokiseline |
|---|---|---|---|---|
| Orah | A, B, C, E, K, PP | Kalij, kalcij, magnezij, mangan, fosfor, cink, željezo, aluminij, sumpor | Oleinska, stearinska, palmitinska, linolenska i druge | Arginin |
| Lješnjak | E | Selen | Arginin | |
| Indijski oraščić | Do | Cinkov | Arginin | |
| pistacije | NA | Cink, magnezij, bakar, fosfor | Oleinska, stearinska, palmitinska, linolenska i druge | Arginin |
| Badem | SVI | Kalij, kalcij, sumpor, klor, fosfor | Mononezasićene kiseline | Arginin |
| brazilski orah | U 1 | selen magnezij | Oleinske, stearinske, palmitinske, linolenske i druge, kao i mononezasićene | Arginin |
| Kikiriki | B, H, E, pantotenska kiselina | Oleinska, stearinska, palmitinska, linolenska i druge | ||
| Pecan | E, A, B | Fosfor, kalcij, magnezij, cink | Oleinske, stearinske, palmitinske, linolenske i druge, kao i mononezasićene | |
| Pinjoli | B, E, K | Željezo, fosfor, magnezij, mangan, cink | Oleinska, stearinska, palmitinska, linolenska i druge | Lizin, metionin, triptofan |
Najvažniji "borci protiv impotencije" su pistacije, nezreli bademi, orasi i pinjoli. Jezgrice ovih vrsta sadrže najveću koncentraciju tvari koje potiču erekciju.
No, osim koristi, orasi mogu donijeti i štetu. Opće kontraindikacije za uporabu proizvoda su: poremećaji jetre, crijeva, dekompenzacija dijabetes melitusa, poremećaji zgrušavanja krvi. Privremena zabrana - za osobe sa slomljenom čeljusti.
Savjeti za pravilan odabir i korištenje
Kada kupujete orašaste plodove, zapamtite sljedeće:
- ne smiju se termički obrađivati;
- nezrelo voće (orasi, bademi) sadrži puno vitamina C;
- ne kupujte oguljeno voće;
- boja sirovine ne smije biti siva, a okus ne smije biti gorak - to se ne odnosi samo na orahe.
Temeljito sažvakajte ili zdrobite jezgrice neposredno prije uzimanja za bolju apsorpciju svih hranjivih tvari. Zapamtite da se najbolji učinak očituje kada se koristi mješavina različitih vrsta orašastih plodova.
Zanimljive činjenice o orasima i potenciji
- Omiljeni džem voditeljice bio je džem od mladih oraha. Ovaj proizvod je obogaćen vitaminom C.
- Samo najinteligentniji i najjači mužjaci kapucina sposobni su izvaditi jezgru brazilskog oraha u prirodi. Oni postaju vođe čopora i rađaju brojne potomke.
Savjeti tradicionalne medicine za povećanje potencije
Ovdje su najučinkovitiji, prema mnogim pacijentima, recepti za liječenje i prevenciju impotencije uz pomoć orašastih plodova.
Recept 1
Lijek od oraha s medom. Pomiješajte sastojke u omjeru 1: 1 u staklenoj posudi (kao što je staklenka). Pustite da se kuha na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi 7 dana i konzumirajte žlicu tri puta dnevno nakon jela.
Recept 2
Orasi, sušeno voće (suhe šljive, suhe marelice, grožđice) i med pomiješati u omjeru 1: 1: 1 u staklenoj posudi. Po ukusu dodajte muškatni oraščić ili cimet. Pustite da se kuha na tamnom mjestu 1 tjedan na sobnoj temperaturi. Uzimati po žlicu tri puta dnevno nakon jela.
Recept 3
Uzmite 2-3 oraha različitih vrsta, samljeti u keramičkom mužaru. Pomiješajte s kiselim vrhnjem u glinenoj posudi. Bolje je uzeti kiselo vrhnje s najvećim udjelom masti (26%). Dodajte svježe voće ili bobičasto voće (jagode, maline ili kupine) u smjesu, ako želite. Konzumirajte cijelu porciju jednom dnevno 3-4 sata prije spavanja umjesto večere.
Recept 4
U blender uspite 100 grama mješavine raznih orašastih plodova, dodajte 1 šalicu kozjeg mlijeka zagrijanog na 30 °C. Zatim tucite smjesu najvećom brzinom i popijte umjesto večere 4 sata prije spavanja.
Recept 5
Umjesto večere pojedite mješavinu oraha, indijskih oraščića, badema, neslanih pistacija i brazilskog oraha (sve sastojke uzeti u 5 komada). Smjesu prethodno temeljito sažvakati ili samljeti u keramičkom mužaru.
Recept 6
Doručak od zobene kaše kuhane u mlijeku pomoći će poboljšati potenciju. U gotovu kašu dodajte 20 grama pinjola i isto toliko grožđica.
Recept 7
Kombinacija oraha i svježih smokava pokazala se u borbi protiv impotencije. Uzmite 12-18 jezgri oraha i pet smokava, sve sameljite u blenderu i odmah pojedite. Trebate uzeti lijek 4 sata prije spavanja.
Dakle, dobrobiti orašastih plodova za održavanje potencije kod muškaraca su neporecive. Morate znati da voće pomaže i drugim organskim sustavima (krvožilni, srčani, imunološki i živčani). Orašasti plodovi sastavni su dio cjelovite prehrane pa ih možete jesti svaki dan u malim količinama bez straha od neželjenih posljedica.
Pomozite svom tijelu pravilnom i uravnoteženom prehranom. Za prevenciju i korekciju određenih stanja nije potrebno uzimati tablete godinama.